Tâm lý học ứng dụng - Ứng dụng tâm lý học trong cuộc sống, kinh doanh
100 tựa sách hay nhất nên đọc trong đời

Tâm lý học ứng dụng

2 bước duy trì động lực lâu dài theo quy luật Goldilocks

Con người yêu thích các thử thách, nhưng với điều kiện là thử thách không vượt quá độ khó tối đa (mà họ chịu đựng được).

Đừng cố hạnh phúc

Nếu bạn cố tỏ ra mình là một người rất “cool”, bạn sẽ không bao giờ “cool”. Nếu bạn phải cố gắng để hạnh phúc, thì bạn cũng sẽ không bao giờ hạnh phúc. Có lẽ vấn đề chỉ đơn thuần ở chỗ chúng ta đang cố gắng thái quá.

Hướng nội

Hướng Nội của Susan Cain chỉ ra được rằng chúng ta đánh giá quá thấp những người hướng nội và rằng sai lầm này đã khiến chúng ta thiệt thòi đến mức nào.

“Người hướng nội” là một nhãn mác bịa đặt: Tâm trạng buồn bã mới thường quyết định tính cách bạn

Nếu thế giới này phân chia rõ ràng được hai tuýp người – hướng ngoại và hướng nội thì hóa ra con người cũng chẳng phải sinh vật khó hiểu lắm.

Ngay bây giờ hoặc không bao giờ

Ngay Bây Giờ Hoặc Không Bao Giờ – 23 Thói Quen Chống Lại Sự Trì Hoãn

Cẩm nang thuyết trình – Bí mật gesture : Cử chỉ ngôn ngữ cơ thể khi thuyết trình

Cử chỉ mô phỏng hành động như khi đang cầm một quả bóng rổ giữa 2 bàn tay là một dấu chỉ cho thấy sự tự tin và kiểm soát tốt, như thể bạn thực sự đang nắm giữ sự thật trên tay mình. Steve Jobs thường xuyên áp dụng cách làm này trong các bài phát biểu.

Nỗi đau trong những nụ cười: Tại sao những người hài hước nhất lại thường là những người buồn nhất?

Xã hội sẽ chấp nhận những thiếu sót của bạn miễn là bạn hài hước.

Ngủ chính là tài nghệ cao quí nhất của thiên tài

Søren Kierkegaard có lẽ đã nghĩ tới việc ngủ khi ông viết, “Ngủ chính là tài nghệ cao quí nhất của thiên tài.” Brahms đã ngủ gục trên cây đàn dương cầm trong khi đang sáng tác bài hát ru nổi tiếng. Napoleon ngủ khi đang ở giữa cuộc chiến. Churchill khẳng định rằng ông cần phải ngủ một giấc để có thể gánh vác trách nhiệm thời chiến. Những thiên tài như Edison và Leonardo da Vinci đều tranh thủ ngủ một giấc.

5 dấu hiệu cảnh báo bạn đang có một mối quan hệ có hại (và nó đang giết chết bạn)

Có một thứ mà tôi, và không may là nhiều phụ nữ khác, biết rất rõ là những mối quan hệ độc hại. Độc chất là một thứ gây tổn hại cho bạn và làm bạn kiệt quệ. Một mối quan hệ có hại có thể hủy hoại nhận thức của bạn về chính mình.

“Một con mèo đã làm bạn trai tôi bớt trầm cảm như nào”

Khi bệnh trầm cảm của bạn trai tôi Joe trở nên tệ nhất, anh ấy tỉnh dậy vào buổi sáng chìm đắm trong trạng thái…

Đừng cho tôi tự do: Càng nhiều lựa chọn, càng nhiều đau khổ

Đối với con người, không có gì quý hơn độc lập, tự do, không có gì sướng hơn được tự do chọn lựa, nhưng cũng không có gì khổ ai hơn tự mình phải đi tìm lối sống cho mình.

Hình thành thói quen tốt – Điều gì đang cản bạn?

Bạn đã bao giờ đặt mục tiêu duy trì một thói quen mới lành mạnh, nhưng rồi lại thất bại hoàn toàn chỉ sau 1 tuần chưa? Tôi thì đã từng.