Monday , 24 September 2018
Home » Kỹ năng sống » Thư Giãn Trong Nhịp Sống Đời Thường

Thư Giãn Trong Nhịp Sống Đời Thường ebook pdf/prc/epub/mobi tải sách hay miễn phí đọc trên điện thoại, Tablet và máy tính chi tiết

Danh mục: 

Cập nhật vào: 20/10/2017

Hoạt động: Fanpage | Group Facebook | Youtube

Thư Giãn Trong Nhịp Sống Đời Thường
Help us vote

Thư Giãn Trong Nhịp Sống Đời Thường – Dr. Sarah Brewer

Thư Giãn Trong Nhịp Sống Đời Thường là quyển sách được biên soạn với mục đích giúp bạn đọc tự mình xây dựng thói quen thư giãn phù hợp với nhịp sống trong xã hội hiện đại, chúng ta không nhất thiết phải thay đổi nhịp sống đời thường để hình thành thói quen thư giãn.

Chúng ta hoàn toàn có thể phát huy khía cạnh tích cực của áp lực trong cuộc sống, đồng thời ngăn ngừa tác hại của tình trạng căng thẳng quá độ. Quyển sách này cũng ghi nhận một số ý tưởng minh triết của những con người vĩ đại, giúp bạn đọc tìm thấy niềm hứng khởi tinh thần trong quá trình thực hành thư giãn.

Quan trọng hơn cả, bạn đọc sẽ tìm thấy các phương pháp thực hành thư giãn, bạn nên chọn ra những phương pháp phù hợp với phong cách và điều kiện sống của mình. Hãy lập thời gian biểu dể thực hành chúng, khởi đầu là 2 – 3 lẩn cho mỗi tuần, dần dần hình thành thói quen luyện tập hàng ngày.

Thông tin sách chi tiết:

ISBN 2431868271482
Cty Phát hành
Nhà xuất bản
Kích thước 14 x 20 cm
Tác giả
Số trang 105
Loại bìa Bìa mềm
Ngày xuất bản

Bình luận

bình luận

About iSách

Người càng thông thái, càng đọc nhiều, và những người thông thái nhất là những người đọc nhiều nhất.

Check Also

Ứng Dụng Thành Công NLP ebook PDF/PRC/EPUB/MOBI

Ứng Dụng Thành Công NLP

  Top 100 quyển sách bán chạy nhất mọi thời đại Sách hay khuyên đọc …